【『オイルサーディーン』を作ろう！<下ごしらえ編>】

こんにちは。むつ湾産のマイワシを使って、「オイルサーディーン」を作ります。まずは“下ごしらえ”から。

イワシのウロコを包丁で表面を軽く撫ぜて取ります。とっても簡単に取れますよ。

【写真左】頭と内臓を取ります。取り方は以前掲載したマイワシのおろし方を参考にして下さい。

　　　　　　　マイワシのおろし方　取リ出したら、さっと水洗いしてください。

【写真右】イワシを三枚におろします。前回は手を使いましたが、今回は包丁でおろします。

【写真左】包丁の刃を上に向け、腹骨と中骨のつなぎ目を切り離すように包丁を入れます。

【写真右】今度は刃を下に向け、腹骨を取り除くように包丁を入れていきます。

【写真左】キレイに腹骨とれました。

【写真右】皮を下にしてザル等に並べて、塩を振ります。塩を振ってから置く時間によって、味加減が決まります。

　　　　　　長く保存したいなら２時間、早めに食べきれるなら３０分でＯＫ！好みで調整して下さい。

【写真左】３０分後、マイワシの表面から水分が出てきました。これをサッと水洗いして下さい。

【写真右】キッチンペーパーなどで水気を丁寧に取り除いて下さい。これで下ごしらえ完了です。